You are hereBodystyling - středa 18:30 - 19:30

Bodystyling - středa 18:30 - 19:30


Bodystyling neboli posilování je lekce aerobiku zaměřená na formování postavy. Po aerobním zahřátí následuje 35-45 min posilovaní, na závěr nesmí chybět protažení a uvolnění svalů. Nejen pro pestrost, ale i pro zvýšení efektivity cvičení používáme nejrůznějších pomůcek, např. činky, posilovací míčky, gumičky, klouzavé podložky.

Každou středu od 18:30 se na Vás těší Martina

PřílohaVelikost
letak-bodystyling.jpg216.38 KB