You are hereNovinky / Novinky
Novinky
UZAVŘENÍ SOKOLOVNY
Informujeme Vás, že je SOKOLOVNA UZAVŘENA, vzhledem k vyhlášeným opatřením.
O jejím OTEVŘENÍ Vás budeme včas informovat.
Děkjeme za pochodpení a těšíme se v lepších časech.
Aktuální informace
Důležitá informace pro seniory skupiny paní Zdenky Kymlové , týká se cvičení v úterý i čtvrtek:
FitPainFree s Martinou, Magdou a Zdenkou
Od neděle 4.1. 2020 jsme pro Vás připravili nové cvičení FitPainFree od 18:00 do 19:00 s Martinou.
Jedná se zcela novou metodu cvičení, která odstarní chybné pohybové návyky a díky jednoduchým cvikům začnou svaly pracovat správně. Cvičení je vhodné jako kompenzační cvičení pro sedavé zaměstnání.
Sportovní den pro seniory
Ve čtvrtek 1.10.2020 se koná na sokolovně SPORTOVNÍ DEN PRO SENIORY od 9:00 do 13:00 hod. Představíme Vám novou formu cvičení FittPainFree a také další.
Nová opatření ohledně sokolovny
"Vzhledem ke zhoršující se epidemiologické situaci Vláda přistoupila k plošnému zpřísnění protiepidemiologických opatření. Nově tak bude nařízení platit po celé České republice."
Cvičení zdravotní Magdy Vaclové
Rozpis zdravotnícho cvičení paní Magdy Vaclové.
Zahajujeme v pondělí 14.9.2020
Pondělí:
SM systém : 9:00 - 10:00 začátečníci ; 10:15 - 11:15 pokročilí
Středa:
Kruhový trénink , Bodystyling
Kruhový trénink v úterý a Bodystyling ve středu zahajuje v úterý 1.9. a obě hodiny se konají od 19:00 do 20:00 Těší se Martina
Kocouří cviky
V pondělí 7.9. 2020 zahájí cvičení také paní Věra Hotařová a její KOCOUŘÍ CVIKY neboli Oscilačně antigravitační metoda.
Cvičí se od 18:00 do 19:00
Těší se Věra
Dance aerobik s posilováním
Od pondělí 7.9.2020 se opět můžete těšit na DANCE AEROBIK S POSILOVÁNÍM od 18:30 do 19:30
Těší se Zdenka Chaloupková
Cvičení zdravotní Zdenky Kymlové
V úterý 15.9. zahajuje své cvičení paní Zdenka pro nejen seniory.
Cvičení pro zdraví:
Ženy: úterý 10:00 - 11:00 a čtvrtek 9:00 - 10:00
Ženy+muži úterý 16:30 - 17:30
Cvičení na židli 60+ v úterý 14:30 - 15:30
Cvičení dětí , rozvrh na školní rok 2020/2021
Všeobecná pohybová cvičení 4 - 6 let - pondělí 16:00 -17:00 hodin
Cvičení a koloběžky pro seniory
Malá změna ve cvičení pro seniory od 17.8.2020:
Léto v pohybu 2020
Od 1.7.2020 se koná opět LÉTO V POHYBU na hřišti sokolovny.
PONDĚLÍ 9:00 – 10:00
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ NEJEN PRO SENIORY
Plán cvičení na od 22.6. do 30.6.
Plán cvičení pro dospělé:
Plán cvičení od 8.6. do 19.6. 2020
Plán cvičení pro dospělé od 8.6.
- « první
- ‹ předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- následující ›
- poslední »