You are hereNovinky / Novinky

Novinky


UZAVŘENÍ SOKOLOVNY sticky icon

Informujeme Vás, že je  SOKOLOVNA UZAVŘENA, vzhledem k vyhlášeným opatřením.

O jejím OTEVŘENÍ  Vás budeme včas informovat.

Děkjeme za pochodpení a těšíme se v lepších časech. 

Aktuální informace sticky icon

 Důležitá informace pro seniory skupiny paní Zdenky Kymlové , týká se cvičení v úterý i čtvrtek:

FitPainFree s Martinou, Magdou a Zdenkou sticky icon

 Od neděle 4.1. 2020 jsme pro Vás připravili nové cvičení FitPainFree od 18:00 do 19:00 s Martinou.

Jedná se zcela novou metodu cvičení, která odstarní chybné pohybové návyky a díky jednoduchým cvikům začnou svaly pracovat správně. Cvičení je vhodné jako kompenzační cvičení pro sedavé zaměstnání.

Sportovní den pro seniory sticky icon

 Ve čtvrtek 1.10.2020 se koná na sokolovně SPORTOVNÍ DEN PRO SENIORY od 9:00 do 13:00 hod. Představíme Vám novou formu cvičení FittPainFree a také další.  

Nová opatření ohledně sokolovny sticky icon

 "Vzhledem ke zhoršující se epidemiologické situaci Vláda přistoupila k plošnému zpřísnění protiepidemiologických opatření. Nově tak bude nařízení platit po celé České republice."

Cvičení zdravotní Magdy Vaclové sticky icon

Rozpis zdravotnícho cvičení paní Magdy Vaclové.

Zahajujeme v pondělí 14.9.2020

Pondělí:

SM systém : 9:00 - 10:00 začátečníci ; 10:15 - 11:15 pokročilí

Středa: 

Kruhový trénink , Bodystyling sticky icon

 Kruhový trénink v úterý a Bodystyling ve středu zahajuje v úterý 1.9. a obě hodiny se konají od 19:00 do 20:00 Těší se Martina 

Kocouří cviky sticky icon

 V pondělí 7.9. 2020 zahájí cvičení také paní Věra Hotařová a její KOCOUŘÍ CVIKY neboli Oscilačně antigravitační metoda.

Cvičí se od 18:00 do 19:00

Těší se Věra 

Dance aerobik s posilováním sticky icon

 Od pondělí 7.9.2020 se opět můžete těšit na DANCE AEROBIK S POSILOVÁNÍM od 18:30 do 19:30 

Těší se Zdenka Chaloupková 

Cvičení zdravotní Zdenky Kymlové sticky icon

 V úterý 15.9. zahajuje své cvičení paní Zdenka pro nejen seniory.

Cvičení pro zdraví:

Ženy: úterý 10:00 - 11:00 a čtvrtek 9:00 - 10:00 

Ženy+muži úterý 16:30 - 17:30 

Cvičení na židli 60+  v úterý 14:30 - 15:30 

Cvičení dětí , rozvrh na školní rok 2020/2021 sticky icon

 Všeobecná pohybová cvičení  4 - 6 let - pondělí 16:00 -17:00 hodin

Cvičení a koloběžky pro seniory sticky icon

 Malá změna ve cvičení pro seniory od 17.8.2020:

Léto v pohybu 2020 sticky icon

 Od 1.7.2020 se koná opět LÉTO V POHYBU na hřišti sokolovny.

PONDĚLÍ 9:00 – 10:00

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ NEJEN PRO SENIORY

Plán cvičení na od 22.6. do 30.6. sticky icon

 Plán cvičení pro dospělé:

Plán cvičení od 8.6. do 19.6. 2020 sticky icon

 Plán cvičení pro dospělé od 8.6.

Partneři